中学校のこんだて表

若松区・八幡東区・八幡西区・戸畑区
平成30年 6月
1ご飯・牛乳・豆腐入り中華風煮・ナムル・甘夏かん(缶)
4ねじりパン・牛乳・チョコ大豆クリ―ム・五色からめ和え・わかめと豆腐のス―プ
5ご飯・牛乳・ごぼうと鶏肉の炒め煮・小松菜のみそ汁・梅干し
6パインパン・牛乳・ポ―クビ―ンズ・ゆで野菜サラダ・バナナ
7ご飯・牛乳・さばのごま煮・じゃがいもの梅肉和え・豆腐汁
8二色ご飯・牛乳・塩豚汁・ア―モンドいりこ
11ご飯・牛乳・さけふりかけ・ハンバ―グのトマトソ―ス・ポテトス―プ
12ご飯・牛乳・ししゃもフライ・チゲ風みそ煮・にんじんシリシリ
13ナン・牛乳・ビ―ンズカレ―(チ―ズなし)・ミックスフル―ツ・チ―ズ
14中華どんぶり・牛乳・厚揚げのからめ煮・すいか
15ご飯・牛乳・豚肉とじゃがいもの含め煮・ゆで野菜・あさりの佃煮
18ご飯・牛乳・胚芽ふりかけ・きびなごの香味揚げ・ひじきの炒め煮・中華ス―プ
19ご飯・牛乳・いわしの梅煮・野菜のごま和え・なすのみそ汁
20ご飯・牛乳・焼きギョ―ザ・野菜の中華炒め・ワンタンス―プ
21チキンライス・牛乳・コ―ンス―プ・キャベツソテ―
22減量ご飯・牛乳・のり佃煮・豚の角煮うどん・ドレッシングキャベツ
25小さい胚芽パン・牛乳・ソフトチ―ズ・ツナソ―ススパゲッティ・小松菜とコ―ンのソテ―
26ご飯・牛乳・親子煮・にらとえのきの豆板じゃん炒め・いりこのからめ和え
27ご飯・牛乳・ひじきふりかけ・レバ―の甘酢和え・えだ豆・とんこつはるさめス―プ
28ご飯・牛乳・さばの塩焼き・切り干しだいこんと厚揚げのうま煮・かぼちゃのみそ汁
29北九州野菜いっぱいドライカレ―(麦ご飯)・牛乳・キャベツの甘酢漬け・ほうれんそうオムレツ・いちご乳酸菌飲料

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