中学校のこんだて表

門司区・小倉北区・小倉南区
令和元年 11月
1チキンライス(麦ご飯)・牛乳・はくさいス―プ・いりこと大豆のからめ和え
5ライ麦パン(コッペ型)・牛乳・黒豆きなこクリ―ム・豆腐のクリ―ム煮・ゆで野菜サラダ
6ご飯・牛乳・胚芽ふりかけ・肉みそおでん・野菜のごま酢和え
7パン・牛乳・スライスチ―ズ・ポテト入りスクランブルエッグ・キャベツとだいこんのホットス―プ
8ご飯・牛乳・ししゃもの天ぷら・ひじきの炒め煮・根菜汁
11ご飯・牛乳・いわしのしょうが煮・野菜のごま和え・さといものみそ汁
12減量ご飯・牛乳・ひじきふりかけ・カレ―うどん・野菜のア―モンド炒め・ヨ―グルト
13ご飯・牛乳・鶏肉のしょうが焼き・てんぷらの甘露煮・すいとん
14ご飯・牛乳・さけふりかけ・大学豆・チンゲンサイのス―プ・みかん
15中華どんぶり・牛乳・厚揚げの含め煮・シュ―マイ
18きのこカレ―ライス(チ―ズなし)・牛乳・オムレツ・ドレッシングキャベツ
19ご飯・牛乳・さばのみそ煮・野菜のゆず香和え・のっぺい汁
20減量ご飯・牛乳・ちゃんぽんうどん・小松菜と凍り豆腐のベ―コン炒め・焼きギョ―ザ
21ご飯・牛乳・レバ―のからめ煮・ブロッコリ―・五目ス―プ・バナナ
22ツナマヨネ―ズサンド(コッペパン)・牛乳・白いんげん豆のス―プ煮・乳酸菌飲料
25ご飯・牛乳・豚肉とじゃがいもの含め煮・納豆・あさりと野菜のごまドレッシング和え
26ご飯・牛乳・ハンバ―グのきのこソ―ス・粉ふきいも・野菜ス―プ・ア―モンドいりこ
27ご飯・牛乳・魚の野菜あん・とんこつはるさめス―プ・パインアップル(缶)
28パン・牛乳・ミルククリ―ム・あらびきウインナ―・ハニ―ポテトサラダ・もち麦入り野菜たっぷり食べるス―プ
29ご飯・牛乳・切り干しだいこんと厚揚げのうま煮・青のりいりこ・えび団子のすまし汁

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