門司区・小倉北区・小倉南区 |
令和元年 11月 |
1 | 金 | チキンライス(麦ご飯)・牛乳・はくさいス―プ・いりこと大豆のからめ和え |
5 | 火 | ライ麦パン(コッペ型)・牛乳・黒豆きなこクリ―ム・豆腐のクリ―ム煮・ゆで野菜サラダ |
6 | 水 | ご飯・牛乳・胚芽ふりかけ・肉みそおでん・野菜のごま酢和え |
7 | 木 | パン・牛乳・スライスチ―ズ・ポテト入りスクランブルエッグ・キャベツとだいこんのホットス―プ |
8 | 金 | ご飯・牛乳・ししゃもの天ぷら・ひじきの炒め煮・根菜汁 |
11 | 月 | ご飯・牛乳・いわしのしょうが煮・野菜のごま和え・さといものみそ汁 |
12 | 火 | 減量ご飯・牛乳・ひじきふりかけ・カレ―うどん・野菜のア―モンド炒め・ヨ―グルト |
13 | 水 | ご飯・牛乳・鶏肉のしょうが焼き・てんぷらの甘露煮・すいとん |
14 | 木 | ご飯・牛乳・さけふりかけ・大学豆・チンゲンサイのス―プ・みかん |
15 | 金 | 中華どんぶり・牛乳・厚揚げの含め煮・シュ―マイ |
18 | 月 | きのこカレ―ライス(チ―ズなし)・牛乳・オムレツ・ドレッシングキャベツ |
19 | 火 | ご飯・牛乳・さばのみそ煮・野菜のゆず香和え・のっぺい汁 |
20 | 水 | 減量ご飯・牛乳・ちゃんぽんうどん・小松菜と凍り豆腐のベ―コン炒め・焼きギョ―ザ |
21 | 木 | ご飯・牛乳・レバ―のからめ煮・ブロッコリ―・五目ス―プ・バナナ |
22 | 金 | ツナマヨネ―ズサンド(コッペパン)・牛乳・白いんげん豆のス―プ煮・乳酸菌飲料 |
25 | 月 | ご飯・牛乳・豚肉とじゃがいもの含め煮・納豆・あさりと野菜のごまドレッシング和え |
26 | 火 | ご飯・牛乳・ハンバ―グのきのこソ―ス・粉ふきいも・野菜ス―プ・ア―モンドいりこ |
27 | 水 | ご飯・牛乳・魚の野菜あん・とんこつはるさめス―プ・パインアップル(缶) |
28 | 木 | パン・牛乳・ミルククリ―ム・あらびきウインナ―・ハニ―ポテトサラダ・もち麦入り野菜たっぷり食べるス―プ |
29 | 金 | ご飯・牛乳・切り干しだいこんと厚揚げのうま煮・青のりいりこ・えび団子のすまし汁 |