中学校のこんだて表

門司区・小倉北区・小倉南区
令和2年 1月
9ご飯・牛乳・筑前煮・きんとん・かぶのみそ汁
10ツナそぼろご飯・牛乳・紅白なます・白玉雑煮・ア―モンドいりこ
14減量ご飯・牛乳・煮こみうどん・さばの塩焼き・にんじんシリシリ
15ご飯・牛乳・ひじきふりかけ・厚揚げの和風あん・キャベツと小松菜のじゃこ炒め・バナナ
16パン・牛乳・チョコ大豆クリ―ム・ポ―クビ―ンズ・キャベツとコ―ンのソテ―・ヨ―グルト
17ご飯・牛乳・豚肉とじゃがいもの含め煮・もやしのごま酢和え・いりこのからめ和え
20ご飯・牛乳・さばのしょうが煮・大葉春菊とキャベツのおひたし・根菜汁
21ご飯・牛乳・さけふりかけ・レバ―のオ―ロラソ―ス・粉ふきいも・中華ス―プ
22ご飯・牛乳・納豆・だいこんのべっこう煮・むらくも汁
23ご飯・牛乳・胚芽ふりかけ・ホワイトシチュ―・ひよこ豆のサラダ
24ご飯・牛乳・ししゃもの天ぷら・ひじきの炒め煮・さつま汁
27だいこんカレ―(麦ご飯・チ―ズなし)・牛乳・ほうれんそうオムレツ・ヨ―グルトサラダ
28パン・牛乳・ミックスジャム・チ―ズ入りスクランブルエッグ・あらびきウインナ―・ベ―コン入り豆乳ス―プ
29ご飯・牛乳・いわしのぬかみそだき・はくさいのゆずごま和え・だぶ
30パン・牛乳・スライスチ―ズ・ソ―セ―ジのキャベツ煮こみ・マカロニあべ川
31ご飯・牛乳・とりすき・あさりと野菜のドレッシング和え・パインアップル(缶)

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