中学校のこんだて表

門司区・小倉北区・小倉南区
令和2年 11月
2チキンライス(麦ご飯)・牛乳・コ―ンクリ―ムス―プ・ア―モンドいりこ
4コッペパン・牛乳・ミックスジャム・豆腐のクリ―ム煮・ハニ―ポテトサラダ
5中華どんぶり・牛乳・厚揚げの含め煮・焼きギョ―ザ
6減量ご飯・牛乳・さけふりかけ・カレ―うどん・小松菜とキャベツのソテ―・ヨ―グルト
9ご飯・牛乳・とりすき・キャベツのじゃこ炒め・ア―モンド
10ライ麦パン(コッペ型)・牛乳・オムレツ・フランクソ―セ―ジのケチャップ煮・白いんげんのポタ―ジュ
11ご飯・牛乳・切り干しだいこんと厚揚げのうま煮・えび団子のすまし汁・バナナ
12ご飯・牛乳・のり佃煮・大学豆・チンゲンサイのス―プ
13きのこカレ―ライス(チ―ズなし)・牛乳・ゆで卵・ミックスフル―ツ
16ご飯・牛乳・豚肉とじゃがいもの含め煮・あさりと野菜のごま酢和え・納豆
17ご飯・牛乳・胚芽ふりかけ・県産和牛のビ―フシチュ―(チ―ズなし)・ア―モンドサラダ
18ご飯・牛乳・あじフライのタルタルソ―ス・キャベツの梅肉和え・五目ス―プ
19ご飯・牛乳・さばのみそ煮・野菜のゆず香和え・根菜汁
20小さいパン・牛乳・ソフトチ―ズ・ツナソ―ススパゲッティ・小松菜とコ―ンのソテ―
24ご飯・牛乳・えごまふりかけ・ハンバ―グのきのこソ―ス・ABCス―プ
25ご飯・牛乳・ししゃもフライ・ひじきの炒め煮・さといものみそ汁
26胚芽パン(コッペ型)・牛乳・ココアクリ―ム・チ―ズ入りスクランブルエッグ・はくさいス―プ
27ご飯・牛乳・ひじきふりかけ・関東煮・小松菜とキャベツのごま和え
30ご飯・牛乳・レバ―のからめ煮・中華ス―プ・チ―ズ

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