中学校のこんだて表

門司区・小倉北区・小倉南区
令和3年 11月
1中華どんぶり・牛乳・凍り豆腐の含め煮・大豆入り青のりいりこ
2減量ご飯・牛乳・さけふりかけ・皿うどん・シュ―マイ・小松菜とコ―ンのソテ―
4胚芽パン・牛乳・ソフトチ―ズ・大学豆・チンゲンサイのス―プ
5ご飯・牛乳・豚肉とじゃがいもの含め煮・納豆・もやしとわかめのごま酢和え
8きのこカレ―ライス(麦ご飯)・牛乳・オムレツ・ヨ―グルトサラダ
9黒砂糖パン・牛乳・マ―ガリン・豆腐のクリ―ム煮・いろどり豆サラダ・みかん
10ご飯・牛乳・とりすき・あさりと野菜のごまドレッシング和え・黄桃(缶)
11コッペパン・牛乳・黒豆きなこクリ―ム・ポテト入りスクランブルエッグ・はくさいス―プ
12かしわめし・牛乳・さつまいものみそ汁・バナナ
15ご飯・牛乳・いわしカリカリフライ・ひじきの炒め煮・根菜汁
16ご飯・牛乳・ハンバ―グのきのこソ―ス・ABCス―プ・ム―ス
17コスタリカライス・牛乳・小松菜とツナのごまマヨネ―ズ和え・ホキのカレ―ムニエル
18ご飯・牛乳・豚肉の三色和え・もずくス―プ・ア―モンドいりこ
19ご飯・牛乳・さばのしょうが煮・キャベツのゆず香和え・のっぺい汁
22ご飯・牛乳・レバ―のしょうが煮・しらす入り青のりキャベツ・えび団子のすまし汁
24ご飯・牛乳・肉みそおでん・キャベツとにんじんのごま酢和え・パリパリいりこ
25ツナマヨネ―ズサンド・牛乳・スライスチ―ズ・白いんげん豆のス―プ煮
26鮭のそぼろご飯・牛乳・厚焼卵・さといものみそ汁・みかん
29ご飯・牛乳・ブロッコリ―と鶏肉のチリソ―ス・ししゃもの天ぷら・はるさめス―プ
30減量ご飯・牛乳・ひじきふりかけ・カレ―うどん(チ―ズなし)・野菜のア―モンド炒め・ヨ―グルト

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