中学校のこんだて表

門司区・小倉北区・小倉南区
令和4年 12月
1フィッシュフライサンド(コッペ)・トマトクリームスープ・型抜きチーズ・牛乳
2ご飯・親子煮・あさりと野菜のごま和え・アーモンドいりこ・牛乳
5ご飯・八宝菜・焼きギョーザ・大豆入り青のりいりこ・牛乳
6ライ麦パン・かぶのクリームシチュー・あらびきウインナー・ひよこ豆のサラダ・みかんジャム・牛乳
7関門海峡たこの混ぜご飯・小いわしフライ・かきたま汁・牛乳
8ご飯・チーズハンバーグ・キャベツソテー・ロマネスコのスープ・りんごゼリー・胚芽ふりかけ・牛乳
9ご飯・ふぐのたつた揚げ・けんちょう・みかん・わかめふりかけ・牛乳
12ご飯・さばのごま煮・ゆかり和え・もずくのみそ汁・牛乳
13キャロットパン・ファバーダ・かぼちゃグラタン・ツナサラダ・牛乳
14ご飯・ジアチャンドウフ風厚揚げの炒め物・えびシューマイ・ナムル・牛乳
15ご飯・レバーのバーベキューソース和え・中華スープ・黄桃(缶)・やきのり・牛乳
16牛肉どんぶり(麦ご飯)・のっぺい汁・かぼちゃプリン・牛乳
19ご飯・豚肉のしょうが炒め・はくさいのゆず香和え・かぼちゃ団子汁・牛乳
20ご飯・だいこんのべっこう煮・納豆・いわし団子のすまし汁・牛乳
21天むす(減量ご飯)・きつねうどん・野菜のアーモンド炒め・牛乳
22カレーライス(チーズなし)・ほうれんそうオムレツ・ヨーグルトサラダ・牛乳

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