中学校のこんだて表

門司区・小倉北区・小倉南区
令和5年 10月
2ご飯・関東煮・キャベツとにんじんのごま酢和え・あさりの佃煮・牛乳
3ご飯・のり佃煮・シューマイ・大学いも・はるさめスープ・牛乳
4ビビンバ風どんぶり・藍島産わかめと豆腐のスープ・ムース・牛乳
5パン・チョコ大豆クリーム・ポークビーンズ・アーモンドサラダ・牛乳
6栗ご飯・うちこみ汁・いわしのみりん干し・牛乳
10胚芽パン・チョコアンドホワイト・ポテトのチーズ煮・レンズ豆のスープ・メロン・牛乳
11ご飯・ひじきふりかけ・レバーのケチャップ煮・野菜ソテー・五目スープ・牛乳
12減量ご飯・胚芽ふりかけ・焼きうどん・にんじんシリシリ(ごまいり)・バナナ・牛乳
13ご飯・ししゃもの天ぷら・切り干しだいこんとひじきの炒め煮・厚揚げのみそ汁・牛乳
16ご飯・牛肉とじゃがいもの含め煮・青のりキャベツ・いりこと大豆のからめ和え・牛乳
17ナン(県産小麦粉)・ビーンズカレー・ミックスフルーツ・型抜きチーズ・牛乳
18麦ご飯・八宝菜・焼きギョーザ・黄花湯・アーモンドいりこ・牛乳
19ご飯・さばのたつた揚げ・ゆかり和え・なめこのみそ汁・牛乳
20キャロットパン・グリーンシチュー・イタリアンドレッシングサラダ・トマトオムレツ・牛乳
23麦ご飯・五目厚焼卵・納豆・腸活きんぴらごぼう・魚団子のすまし汁・牛乳
24ミニ豚肉どんぶり・かやくうどん・野菜のアーモンド炒め・いちごヨーグルト・牛乳
25ご飯・きびなごのかば焼き・さつま汁・みかん・牛乳
26ご飯・さけふりかけ・ポテト入りスクランブルエッグ・ベーコン入り豆乳スープ・牛乳
27ご飯・さんまのしょうが煮・もやしのごま酢和え・豚汁・牛乳
30ご飯・ジアチャンドウフ風厚揚げの炒め物・焼きししゃも・海藻ごまサラダ・牛乳
31ご飯・チキンの照り焼き・キャベツソテー・きのこのチーズクリームスープ・かぼちゃプリン・牛乳

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