中学校のこんだて表

若松区・八幡東区・八幡西区・戸畑区
令和2年 6月
1胚芽パン・牛乳・ソフトチ―ズ・ポ―クビ―ンズ・ア―モンドサラダ
2ご飯・牛乳・マ―ボ―たけのこ・焼きギョ―ザ・卵ス―プ
3ご飯・牛乳・鮭のマヨチ―ズ焼き・五色からめ和え・わかめと豆腐のス―プ
4ご飯・牛乳・ひき肉と厚揚げの煮物・もずくス―プ・ア―モンドいりこ
5麦ご飯・牛乳・ごぼうと牛肉の炒め煮・梅干し・たまねぎのみそ汁
8ナン・牛乳・ビ―ンズカレ―(チ―ズなし)・ミックスフル―ツ・チ―ズ
9ご飯・牛乳・ししゃもフライ・もやしのごま酢和え・チゲ風みそ煮
10小さいパン(県産小麦粉)・牛乳・ミルククリ―ム・ツナソ―ススパゲッティ・野菜のア―モンド炒め・ミニみかんゼリ―
11ご飯・牛乳・ピリ辛肉じゃが・わかめときゅうりの酢の物・納豆
12ひじきの混ぜご飯・牛乳・きびなごの香味揚げ・中華ス―プ
15ご飯・牛乳・さけふりかけ・ハンバ―グのトマトソ―ス・ベ―コン入り豆乳ス―プ・すいか
16中華どんぶり・牛乳・厚揚げのからめ煮・青のりいりこ
17ライ麦パン・牛乳・ココアクリ―ム・ブラ―トカルトッフェルン・アイントプフ・ヨ―グルト
18チキンライス・牛乳・オムレツ・ポテトス―プ
19ご飯・牛乳・いわしの梅煮・キャベツとにんじんのごま和え・かぼちゃのみそ汁
22減量ご飯・牛乳・胚芽ふりかけ・豚の角煮うどん・にんじんシリシリ・冷凍パイン
23ご飯・牛乳・さばのごま煮・じゃがいもの梅肉和え・豆腐汁
24ご飯・牛乳・ひじきふりかけ・レバ―の甘酢和え・とんこつはるさめス―プ・あまおういちごゼリ―
25鮭の三色ご飯・牛乳・塩豚汁・冷凍みかん
26ご飯・牛乳・豆腐入り中華風煮・ナムル・あさりの佃煮
29ご飯・牛乳・ホキのカレ―ムニエル・ツナじゃがいも・ミネストロ―ネ
30北九州野菜いっぱいドライカレ―・牛乳・じゃがいものマリネ・乳酸菌飲料

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