中学校のこんだて表

若松区・八幡東区・八幡西区・戸畑区
令和3年 10月
1ひじきご飯・牛乳・ししゃものいそべ揚げ・小松菜のみそ汁
4胚芽パン・牛乳・チョコ大豆クリ―ム・ポ―クビ―ンズ・ゆで野菜サラダごま風味
5ご飯・牛乳・八宝菜・厚揚げの含め煮・青のりいりこ
6ご飯・牛乳・レバ―のケチャップ煮・粉ふきいも・ワンタンス―プ
7ビビンバ風どんぶり(豚肉・麦ご飯)・牛乳・あいの島産わかめと豆腐のス―プ・いちごヨ―グルト
8ご飯・牛乳・魚とだいずのア―モンド和え・五目ス―プ・あさりの佃煮
11ナン(県産小麦粉)・牛乳・ビ―ンズカレ―(チ―ズなし)・トマトオムレツ・寒天入りミックスフル―ツ
12ご飯・牛乳・豚肉とじゃがいもの含め煮・納豆・もやしのごま酢和え
13天むす(減量ご飯)・牛乳・焼きうどん・いりこと大豆のからめ和え・ミニりんごゼリ―
14栗ご飯・牛乳・厚焼卵・つみ入れ汁
15ねじりパン・牛乳・グリ―ンシチュ―・イタリアンドレッシングサラダ・ア―モンドいりこ
18ご飯・牛乳・関東煮・焼きししゃも・わかめとキャベツのごま酢和え
19ご飯・牛乳・さんまのしょうが煮・おひたし・なめこのみそ汁
20ツナのセルフおにぎり(減量ご飯)・牛乳・豚肉うどん・野菜のア―モンド炒め
21ご飯・牛乳・ひじきふりかけ・ひき肉と厚揚げの煮物・チャプスイ
22ご飯・牛乳・きびなごのかば焼き・さつま汁・みかん
25パインパン・牛乳・シ―フ―ドチャウダ―・ア―モンドサラダ・にんじんのグラッセ
26ご飯・牛乳・さばのたつた揚げ・ゆかり和え・すまし汁
27ご飯・牛乳・さけふりかけ・鶏肉のソテ―・さつまいもとりんごの重ね煮・豆腐の中華風ス―プ
28ハヤシライス・牛乳・ひよこ豆のサラダ・みかんジュ―ス
29ご飯・牛乳・親子煮・ほうれんそうとしめじの和え物・パインアップル(缶)

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